Dos graduaciones... graduations, graduations.

Mi hija mayor empezó la facultad este año... Antes de medio semestre estaba ya quejándose que había elegido mal, que realmente quiere estudiar arte y así.  De los cinco cursos que llevan ahora los del primer semestre (recuerdo que hace 25 años eran cuatro nomás), ganó cuatro: deportes, dibujo técnico, social humanística e inglés.  Los cuatro los ganó casi sin el examen final, el curso que perdió fue matemáticas, que debería ser el centro de la carrera.  Tampoco logró pasarlo en el primer examen de recuperación -que ahora lo realizan antes del curso de vacaciones-.  Está ahora cursándolo en vacaciones, en donde comprimen el contenido de cuatro o cinco meses en cuatro semanas.

Lo complicado del asunto es que la primera semana del curso de vacaciones coincidió con la última semana de su preparación como voluntaria en el grupo en el cual he estado durante más de siete años. Y también coincidió con el fin de semana en el cual mi hija segunda culminó sus estudios de bachillerato.  La semana pasada estuvo un poco especial.

Como ahora vivimos con mis hijas bajo el mismo techo ya no me quedo a dormir donde Rb.  Habíamos estado pernoctando allí los sábados durante los primeros meses del año, con la excusa de que trabajamos juntos en la escritura de libros, pero, hace como un mes hubo un conflicto un poco extraño entre Rb, mi hija mayor y sus perros.  Esa noche retornamos a dormir a nuestra casa y desde entonces no ha habido contacto entre Rb y mis hijas.  Lo que creo que debió permanecer desde el inicio, en fin, al menos probamos.

Como ahora tengo dos días para trabajar remotamente, los jueves y los viernes me voy temprano a la casa de Rb y allí trabajo hasta las cinco o seis de la tarde. Los sábados los paso con mis hijos y el domingo con Rb hacemos trabajo voluntario por la mañana y por la tarde nos quedamos en su casa. Como la graduación de mi segunda hija estaba programada para un viernes por la tarde había solicitado cuatro días de vacaciones en mi trabajo, los cuales coincidían, al igual que el año pasado, con un lanzamiento en producción del proyecto en el cual llevo un par de años trabajando.

El martes pasado, mi primer día de vacaciones, lo utilicé para inactivar un automóvil del cual aún estaba debiendo los impuestos de circulación luego de diez años de no verlo.  Luego pasé al colegio de mi hijo menor a dejar su tarjeta de calificaciones.  Regresé como al mediodía a mi casa y almorzamos con mi hija mayor, luego vimos una parte de Black Hawk Down, que iniciamos a ver a finales del año pasado.  Ese día habíamos planeado reunirnos en el centro con mi segunda hija para asistir a la proyección de una película en el Centro Cultural Español.  Era el último día de clases de mi segunda hija.

El miércoles había planeado reunirme con H, a quien estoy ayudando en la planificación estratégica de su ONG, pero, como pasé todo el día en la casa de Rb y había estado lloviendo un poco fuerte, reprogramé la reunión para este día.  El jueves también lo pasé con Rb, creo que ambos día estuvimos poniéndonos al día con House of Cards, Better Call Saul y Silicon Valley.  El miércoles también habíamos llavado el auto de Rb al taller pues, luego de un par de meses de constantes reparaciones, debían cambiarle el radiador.  El jueves le tocaba a Rb la última dósis de vacuna antirrábica pues, por andar acariciando perros en la calle, había recibido una mordida unas semanas antes y le tocaba inmunización.

El viernes vino mi papá del puerto.  Habíamos ido a visitarlo dos semanas antes y habíamos conversado sobre la próxima graduación de mi segunda hija y su asistencia al evento.  El año pasado, para la graduación de mi hija mayor, vinieron mi mamá y mi papá; pero este año mi mamá se encuentra en la costa opuesta cuidando a mi hermano mayor, quien tiene enyesada completamente una pierna por un accidente de motocicleta.

Estuve llamando a mi papá desde temprano y a media mañana fuimos con Rb a recogerlo.  Almorzamos donde Rb y luego pasamos a mi casa para vestirme formalmente y recoger a mis hijas, de allí nos fuimos al colegio de mi hija segunda.  El acto de graduación inició puntualmente a las 3 de la tarde y terminó como a las cinco y media.  Lastimosamente, a diferencia de la graduación de mi hja mayor, no pudimos pasar sin incidentes con la madre de mis hijos y ella se retiró del evento con mi hijo menor apenas concluidas las actividades.  Bastante molesto, realmente, pues habíamos conversado con mis hijas de cenar algo en familia para celebrar la graduación.

Al final, terminamos cenando con mis hijas y mi papá en un Mc Donalds.  Luego fuimos por unos helados.  Mi papá se quedó a dormir esa noche en la habitación de mi segunda hija, ella se quedó en mi habitación y yo me quedé a dormir en la sala, en donde mi hija mayor estuvo trabajando hasta altas horas de la madrugada en su primer tarea de matemáticas del curso de vacaciones.  A las cinco y media de la mañana le preparé café a mi papá y lo fui a dejar a su autobús; a esa misma hora mi hija mayor salió hacia el campamento de dos días que culmina la preparación como voluntarios de nuestro grupo.

A las ocho y media llegó mi hijo menor acompañado de su madre.  Mi segunda hija aún debía ver algo del vestido y salieron con su madre a ocuparse del asunto.  Con mi hijo menor tuvimos una conversación un poco tensa y un poco larga sobre un intercambio de mensajes que tuvimos en el messenger de Facebook el martes por la noche.  Se ha estado sintiendo presionado pues hace un par de meses le indiqué que si volvía a perder una clase (perdió dos examenes el primer bimestre) cortaría completamente la manutención que le paso a él y a su madre. Luego de la conversación desayunamos y fuimos por el auto a la casa de Rb.

A media tarde nos dirigimos con mi segunda hija y mi hija menor al hotel en donde estaba programada la fiesta de graduación.  La penúltima actividad era una sesión fotográfica, su madre había declinado participar pero al final no estuvo tan mal.  El evento estaba muy bien coordinado, con equipo de iluminación y todo; hubo fotografías de mi hija en su vestido para la fiesta, de mi hija conmigo, de mi hija conmigo y con su hermano, y de mi hija con su hermano.  Después de las fotos retornamos a mi casa y a las seis de la tarde fuimos a dejar a su hermano a su casa.

La fiesta estaba programada para las ocho de la noche pero, como no me gusta andar conduciendo temerariamente, llegamos un poco después de las siete y cuarto.  Estuvimos esperando en el food court del centro comercial que está adosado al hotel y un poco antes de las ocho subimos para la foto grupal que estaba programada para las ocho y terminó realizándose casi a las nueve.

La mamá de mis hijos llegó a la fiesta pero no quiso -justificándose en ropa inadecuada- acompañar a mi hija y a mi en el desfile en una pasarela que debían realizar todos los graduandos.  El orden para subir a la pasarela era alfabético por lo que pasamos bastante tarde.  Un poco antes de las 10 de la noche fuimos anunciados y subimos a desfilar; deteniéndonos, como habíamos sido instruidos, en tres puntos específicos, para las respectivas fotografías.

La fiesta estaba programada para concluir a las seis de la mañana del domingo.  La mamá de mis hijos se retiró como a las 11 y con mi hija nos esperamos hasta cerca de la una de la mañana.  Ninguno de los dos bailamos por lo que pasamos del vals de graduandos.  La comida estuvo compuesta de entremeses llevados cada hora a la mesa por un equipo de meseros y hubo bebidas alcohólicas, aunque yo ya no me dedico a esos hábitos.

Un poco después de la una de la mañana nos retiramos con mi hija.  Como no quería molestar a Rb yendo a dejarle el auto pues luego debe retornarme a mi casa, esperé a que mi hija se durmiera; luego me puse a ver The Accountant, que había tenido en una de mis computadoras desde hace unos meses y un poco después de las cuatro de la mañana me dirigí a la casa de Rb.  Íbamos a ir a visitar un hospital pediátrico pero un poco después de las ocho me comentó que su perra más grande estaba enferma del estómago y planeaba llevarla al veterinario.  Cancelamos la visita y nos quedamos en su casa todo el día.

Por la noche retorné a mi casa en donde mi hija mayor estaba dormitando, luego de su fin de semana de campamento y mi segunda hija estaba disfrutando de su primer día libre luego de sus dos años de bachillerato.  Mi segunda hija se va becada durante dos años al tercer país al sur del nuestro.  Todo el mes pasado estuve tramitando la papelería para que le otorguen la visa de estudiante en ese país y esta semana debo comprarle su boleto aéreo.  A mediados de Agosto empezará otro período interesante.

La cuenta de los días... ¿¿más de seis meses sin escribir aquí??

Anoche, o dos noches atrás, estaba conversando con mi hija mayor, contándole que tenía un blog, que era anónimo y que no había escrito mucho últimamente.  Pero no creí que eso fuera desde el año pasado.  Aunque sí he estado escribiendo de otra forma.  Rb, con quien ya pasamos de los tres años de relación fue contratada para escribir unos libros de texto para el nivel primario, como el trabajo era bastante me propueso que nos lo dividiéramos; estuvimos trabajando como tres meses esos libros y desde hace como mes y medio he estado escribiendo yo solo otro libro de texto, para la misma editorial.

Ha sido un trabajo arduo; he estado durmiendo alrededor de cuatro horas diariamente desde hace como cuatro o cinco meses.  Y hoy terminé la última unidad del libro que me tocó en solitario.  Es interesante como la vida te lleva a veces al objetivo que querías pero que no estabas buscando afanosamente.

Y además, han habido muchos cambios.  A partir de diciembre mi hija mayor se pasó a vivir conmigo pues hubo un episodio mero feo que incluyó un connato de corte de venas.  En fin... creo que jamás comprenderé a los jovenes de esta época.  Mi hija mayor se pasó a mediados de diciembre y, como no habíamos previsto que fuera tan rápido, estuvimos viviendo en la misma habitación como tres semanas.  Luego conseguí una habitación más grande unas cuadras más cerca de la universidad.  Igual hubo bastante drama en el movimiento, conseguir a un fiador, firmar el contrato, avisar en el otro lugar que luego de ocho años me estaba moviendo, etc.

Mi hija terminó el proceso para entrar a la universidad y entró a mi vieja facultad.  Le ha estado costando bastante seguir el ritmo universitario y temo que perderá el curso de matemáticas.  Se ha estado esforzando bastante, eso sí.  A finales de enero mi segunda hija me pidió moverse a mi lugar pues por la lejanía de la casa de su madre había llegado tarde varias veces a su colegio.  Hubo otra vez drama pero esta vez porque le afectó a la madre que quisiera moverse.  Al final Rb me apoyó para transportar otra cama que compré el mismo día que mi hija se movía y construí un segundo biombo.  Aquí estoy pagando 2.5 veces lo que pagaba en el otro lugar, tiene una habitación pequeña en el frente, una habitación más o menos del doble de largo en donde he construido un par de biombos para la privacidad de mi hija segunda y la mía propia.  Luego está otra habitación un poco más pequeña que la del frente y luego está un patio cubierto en donde está una pila de agua y a la par los servicios sanitarios.  He instalado a la par de la pila (y en el lado contrario a los servicios) una estufa que compré cuando nos movimos acá.

La convivencia con dos adolescentes ha sido de lo más interesante.  Además, he dejado de quedarme a dormir en la casa de Rb.  De hecho hubo un connato de rompimiento con Rb cuando mi hija mayor estaba pasándose, pues luego de tres años de relación, ella no conocía personalmente a mis hijos.  Se quejó de eso y me tocó ceder.  Al final ya se conocen los cuatro, aunque, para mis hijos Rb es nomás una muy buena amiga que nos presta el automóvil cuando lo necesitamos y con quien trabajo en la escritura de libros de texto.

La primera en conocerla fue mi hija mayor pues se estaba quedando en mi habitación sin nada que hacer y no había biblioteca por el feriado de navidad de la universidad.  Aprovechamos que Rb quería aprender Photoshop y estuvo yendo como tres días a la semana por dos semanas a su casa.  Luego, el día que nos movimos acá fuí por el automóvil y ya se conocieron los cuatro.  Ahora estoy trabajando dos días de forma remota y eso lo hago desde la casa de RB:  jueves viene a traerme de madrugada, trabajo en su casa, retorno por la noche a mi casa, vuelvo a irme el viernes por la mañana, retorno el viernes por la noche, el sábado lo pasamos iguals mis tres hijos y yo de la misma forma que ha sido los últimos ocho años y por la noche nos vamos con mis hijas a la casa de RB pues me conviene trabajar allí por su buena señal de internet y a ellas aprovecha también la red para sus juegos de multijugador.

Mi hija mayor entró al grupo de voluntariado en el que he participado durante los últimos siete años.  Está en la fase de entrenamiento por lo que los domingos por la mañana salgo a dejarla a un lugar en donde puede tomar el autobús, traigo a mi hija segunda a nuestro lugar de habitación y regreso a la casa de Rb para dormir un poco más y luego vamos juntos a hacer trabajo voluntario, o convivimos ese día nomás, cuando no hay trabajo voluntario.

El trabajo es un rollo, desde hace un buen tiempo he estado queriendo trabajar como Administrador de Proyectos pero aún no he encontrado la oportunidad, además los cursos y certificaciones son carísimos.  El año pasado estuve liderando un poco tiempo el proyecto pero luego retornaron al país los dos compañeros que se llevaron casi un año al gran país del norte.  A uno de ellos lo nombraron administrador del sector y al otro lider del proyecto en el que he estado trabajando.  Me frustró un poco al inicio pero, al final, también fue mi culpa pues me hestado negando a viajar todo este tiempo.  No me interesaba ausentarme del país y volver a separarme de mis hijos.  En fin.  Ah, también hubo otra separación empresarial en la compañia en la cual trabajo y ahora no quedé del lado de la original sino de la parte que separaron. Afortunadamente no ha habido ningún downsizing.  Aunque las perspectivas de crecimiento ahora son menores porque tendría que pasar aún otro par de filtros para llegar a la jefa que vive en el gran país del norte.

Estuve aplicando en la misma empresa para pasarme a desarrollar pero fue un esfuerzo muy raquítico.  No quedó en nada, nomás en la etiqueta de que quiero moverme.  

Mi hija segunda consiguió una beca para irse a estudiar por dos años a un país separado del nuestro por otros dos.  Es relativamente cerca y debe irse a mediados de agosto, por estos días andamos con los trámites y gastos de migración para que obtenga el visado de estudiante extranjera.  Se graduará de su colegio actual en un mes y espero ir, otra vez por mis padres, aunque ahora creo que les pediré que se queden a pernoctar en la casa de Rb.

Y la vida sigue.  Hoy terminé el libro que estaba escribiendo, será de esperar las revisiones y ver que debo agregar, o mejorar o eliminar.  Espero al menos esta semana dormir un poco más y también espero que me den más trabajo de escritura.  Es algo que me ha ayudado a estar tranquilo en el trabajo normal.  No se si mi hija mayor continuará la facultad, la carrera no es fácil y ella despotrica a cada tanto que no le gusta, que hubiera preferido estudiar algo creativo... creo que es algo común en los adolescentes de estos días.  En fin.  Mi segunda hija se graduará y se irá y mi hijo menor aún no se formaliza en sus estudios.  Hace dos años perdió el grado y el año pasado no perdió ninguna clase pero tampoco descolló en sus resultados.  Hace como tres semanas fuí por sus notas bimestrales y dejó un par de clases.  Sin sentido también, perdió Computación y aquí en mi casa formateas mis máquinas, instala software y escribe código.  En fin.

Con Rb cumplimos tres años de relación hace cinco meses y en mi trabajo cumpliré tres años de estabilidad laboral en cuatro meses.  Desde que mi hija mayor se pasó a vivir conmigo iniciamos a meditar cada noche, cuando mi hija segunda se pasó la incorporamos a la práctica, pero, cuando ví las dificultades que estaban teniendo para mantenerse al día con sus tareas escolares las dispensé de la práctica.  Yo sigo meditando 20 minutos cada noche, siempre que duermo acá. También esto practicando lo aconsejado por el creador de Dilbert.

A ver que otras sorpresas nos trae el 2017.

A Little Life... de los mejores del 2015.

La semana pasada terminé de leer a Little Life, hace mucho tiempo no leía un libro extenso en inglés.  Y este estaba bastante extenso.  Es básicamente la vida de cuatro tipos en New York, desde que entran al college hasta que se mueren tres de ellos.  La historia es bastante larga, los diálogos son interesantes y el narrador cambia varias veces.  Al final es un libro bastante duro, uno de los tipos, creo que el más cubierto ha tenido una vida bastante difícil, abandono, abuso desde la niñez, prostitución... muy fuerte.  En fin, creo que es un buen libro.

Aparte he estado leyendo 365 días para ser más culto y leí Carbono Alterado en la semana que tomé de vacaciones para la semana de graduación de mi hija mayor.  Mi hija se graduó hace diez días.  Un jueves.  Aunque acabo de cumplir dos años y dos meses en este trabajo sólo tomé dos días de vacaciones en Octubre del año pasado pues mi hija segunda tenía la clausura de su nivel básico en su antiguo instituto.

Estuve avisando en mi trabajo como con seis meses de anticipación que iba a tomar cuatro días libres pues necesitaba ir por mis padres un día antes.  También le había prometido a mi hermano menor que iba a ir a visitarlo.  Tenía más de 10 años de no verlo y ni siquiera conocía a sus hijos menores.  Afortunadamente, a pesar de tener un deployment programado esa semana, mi jefa no hizo ademán de retenerme.  Por cierto, a falta de un lead en nuestro equipo he estado funcionando como tal durante los últimos seis o siete meses.  El antiguo se pasó a otra división de la empresa y por tener más tiempo viendo el proyecto terminé atendiendo la mayoría de las reuniones hasta que el cliente solicitó que continuara realizando la función. Dos o tres analistas trabajan a mi lado, dependiendo de la carga de trabajo.

Más o menos desde ese mismo tiempo he estado pasando mas tiempo (mucho mas tiempo) en la casa de RB.  A pesar de tener derecho a un día de trabajo desde casa a partir del primer año, no lo había tomado después de año y medio.  Hasta que el proyecto se complicó tanto que me tocó que trabajar casi dos meses seguidos (y casi todos los fines de semana) desde la casa de RB.  Hubo días de trabajo de 18 o 22 horas.  Realmente pesado.

El lunes de hace dos semanas trabajé en la oficina hasta las 5 o así y luego me dirigí a la casa de RB.  Habíamos quedado que me saldría a dejar a las 6 del día siguiente a la estación de los buses que van hacia el Occidente.  Había hablado con mi hermano el domingo para que nos encontráramos en un punto intermedio de la ruta de este bus.  El bus salió a las 6:15 y no hubo ningún contratiempo.  A las 9:00 o así estaba encontrando a mi hermano en Cuatro Caminos.  La división de  Totonicapan, Quetzaltenango, Huhuetenango y Solola.

Mi hermano andaba en un lugar cercano comprando materiales para su taller, en compañía de su esposa.  Luego de comprar lo que andaban buscando retornamos a su casa y allí desayunamos y luego de ir por su hijo mediano al colegio fuimos a conocer los Riscos de Momostenango y a almorzar al mercado de la localidad el platillo tradicional: Chirmol de Coche.

En la tarde estuvimos un rato en el taller y todavía me dió tiempo de conocer la biblioteca municipal, bastante libros aunque no tan bien catalogados.  La misma biblioteca ofrece internet a bajo costo y me llevé a mis sobrinos mayores a revisar un poco las redes sociales.  En la noche estuve enseñándoles un poco de origami, 14 y 10 años es una edad adecuada para aprender a hacer un par de figuras de nivel intermedio.

Me dormí bastante temprano (entre 10 y 11) y en la mañana mi hermano y su esposa salieron a dejarme a las afueras de Quetzaltenango para tomar el bus que me llevaría al departamento donde viven mis papás.  El primer bus me llevó a Mazatenango y de allí tomé otro bus hacia la capital, quedándome a medio camino en Escuintla.  De allí tomé un microbusito al puerto.  Me tomó casi seis horas llegar a donde mis papás pero no hubo ningún contratiempo.  Cuando llegué pasé a saludar a mi madre quien estaba en el comedor en el que trabaja algunos días y me dirígí a la casa en donde estaba mi papá quien entra a trabajar al comienzo de la tarde.

Mi papá salió a la una de la tarde y estuve dormitando hasta que mi madre llegó, como a las dos.  La tarde estuvo tranquila, como no me había llevado el Kindle estuve usando el celular para leer Carbono Alterado.  Me dormí otra vez bastante temprano pues al día siguiente debíamos dirigirnos a la ciudad para pasar a traer el automóvil a la casa de RB y luego al instituto de mi hija.  Rb estaba emocionada de conocer a mis papás.  Llevamos tres años juntos y no había conocido a nadie de mi familia.  Incluso preparó un almuerzo especial para ellos.

La verdad es que no quería salir tan temprano pues mientras más tiempo mis papás pasaran en la casa de Rb más oportunidades habrían para que algo se descarrilara.  Se suponía que el miércoles habían paros en la ciudad por protestas sociales pero no se había previsto nada para el jueves.  Pero si hubo.  Al final el bus no pudo entrar a la ciudad y Rb tuvo que llegar a traernos (luego de un par de kilómetros de caminata en los que aún encontramos a una de mis primas preferidas y su esposo).  No pudimos entrar a la ciudad durante las siguientes tres horas.  Afortunadamente Rb había llevado la ropa que había preparado para la graduación.  La pasamos a dejar a un lugar en donde podía tomar un bus a su casa y de allí nos dirigimos con mis padres a la graduación.  Me cambié de ropa en la parte trasera del instituto.  Traje formal y tenis pues Rb no me había llevado zapatos formales.

Afortunadamente llegamos a tiempo y la ceremonia se realizó sin sobresaltos (de hecho con media hora de retraso).  Mi hija segunda llegó como a media ceremonia y la mamá de mis hijos, que había estado diciéndole a mi hija mayor que no llegaría a su graduación, se comportó de una manera completamente adecuada.  Pasamos ambos al escenario para colocarle el anillo de graduación a mi hija y tomarnos las respectivas fotografías.  Mi hijo menor andaba, de acuerdo al plan, con la única cámara que aún me funciona.

La ceremonia se alargaba.  Eso por ser un instituto técnico con una docena de especialidades.  Ese día cinco especialidades estaban recibiendo sus diplomas.  Empezó como a las tres y a las seis y media mi hija mayor preguntó si podíamos retirarnos.  Como había ofrecido que ibamos a comer algo y luego los iría a dejar a su casa nos fuimos a un Centro Comercial cercano (mis tres hijos, su madre y mis padres).  Cenamos pizza.

Un poco después de las 8 los fuí a dejar a mis hijos y su madre a su casa (viven desde hace como dos meses en la casa en la que mi ex esposa creció -y donde ellos nacieron, de hecho-).  Después de dejarlos nos dirijimos con mis papás a la casa de Rb.  Los perros que Rb tiene (ahora son cuatro) son bastante juguetones y era parte de lo que me preocupaba, que no se llevaran bien con mism papás.  Tomamos café y luego nos dirigimos al puerto pues mis papás debían trabajar al día siguiente.  Manejé de ida al puerto y Rb manejó de vuelta.  Estabamos entrando a su casa como a las 2 de la mañana.  Al final el viernes fue el único día que descansé por completo.  Al menos, a pesar de los contratiempos, pude completar lo que habíamos planeado.

Mi jefa, la que vive en el gran país del norte, me ha ofrecido otro día de vacaciones este mes.  Se supone que es el tercero.  Veremos si aún puede cumplir su oferta.  Aunque por estos días el trabajo se ha estado acumulando en el proyecto, y no por falta de trabajo sino porque los requerimientos siguen acumulándose.  Los desarrolladores han estado atrasándose y nuestro trabajo siempre se ve afectado por su falta de cumplimiento.

En las últimas semanas he estado actualizando mi hoja de vida pues, a pesar de que el trabajo me gusta y las condiciones son buenas, preveo dificultades por venir.  Además, se supones que hoy es el día que en el imperio del norte eligen a Trump.  Quien sabe cómo irá a afectar a los empleos que han sacado de su país.  En fin, veremos.

Otro día - This ain't working like that..

El sábado llevé a mis hijos a Terapia del Habla.  Rotacismo.  Además de alabar su lectura avanzada y facilidad con la tecnología -y su poca disposición a la socialización- el terapeuta evaluó un poco más detenidamente el fonema con el que tienen dificultad.  Se supone que enviará por correo los ejercicios que deben practicar y nos veremos en tres semanas o así.

Llegar hasta su casa/oficina fue una odisea.  Está exactamente en el extremo opuesto de la ciudad y me tocó pagar taxi para la segunda mitad del tramo.

La semana pasada vi Deadpool y no me pareció la gran cosa.  También vimos con Rb Tiempos modernos de Charles Chaplin y anoche vi The Martian.  Interesante.

Por fin terminé de leer Una breve historia de casi todo.  Ahora debo terminar -ya pasé de la mitad, creo- Este libro le hará más inteligente y luego Judo con Palabras.  Tengo en cola El Último Catón y el Libro Negro.

El viernes pasado me enteré que murió la autora de Matar un Ruiseñor.  También Umberto Eco.

Y ya no me llamaron del otro lugar.  Ni modo, debo seguir acá disfrutando lo que hago.

Día 4 / Day 4 -me salté el tres :D - How to break a Habit (Romper un hábito)

Aunque estos investigadores no han colaborado, se pueden sacar ideas cuando se conectan los resultados de su trabajo. Todos los hábitos tienen una recompensa emocional y por lo tanto un disparador emocional. Incluso si el hábito aparentemente, en la superficie, no parece ser beneficioso, está ligado a las emociones primarias del profesor Plutchik y por lo tanto reforzada por los receptores opiáceos del Dr. Pert en las células y los neuropéptidos producidos en el cerebro. El Dr. Pert demuestra que los receptores aumentan y disminuyen en número y sensibilidad, dependiendo de la frecuencia con la que están ocupadas por los neuropéptidos u otras sustancias informativos. En otras palabras, nuestro cuerpo físico puede ser cambiado por las emociones que experimentamos.

Así, esta nueva forma de pensar muestra que todos los hábitos / comportamientos podrían mitigarse una vez que los receptores se vuelven menos sensibles y tal vez disminuyen su número. ¿Cuánto tiempo puede tomar se basa en cuán profundamente un hábito / comportamiento está conectado con el neuropéptido ganancia / emocional. Para complicar esto, por supuesto, son las drogas / sustancias que también se conectan a los receptores celulares y esto es otro tema que no me referiré aquí. Si suponemos que no existen fuera de la investigación de drogas / sustancias demuestra que en unos 45 días habría un impacto significativo en la sensibilidad de los receptores y el número de receptores que generalmente se conectan a un hábito / comportamiento no deseado.

Un deseo de cambio

Al igual que con cualquier adicción habrá un proceso de resaca producido en tu cuerpo y reforzado dentro de su cerebro. La resaca es muy real y se puede documentar mediante el seguimiento de las cargas de demanda de los sitios receptores de células. Durante la primera resaca, alrededor de 14 días, que es muy importante para atar los hábitos / conductas conscientemente a la zona opuesta en el modelo de mapas circumplejo del profesor Plutchik. Más fácil decirlo que hacerlo para la mayoría, pero si se rompe esta brecha crítica, dentro de un período adicional de 14 días (28 días desde el inicio) ya se habría hecho la mayor parte del trabajo. Por la marca de 45-56 días, sus células han restado importancia para una necesidad particular de neuropéptido y emocionalmente uno no sentiría el mismo nivel de atracción para los comportamientos no deseados / hábitos.

Todo esto comienza con su mente y su deseo y suena obvio, pero muchos se embarcan en un camino de cambio sin un deseo real. Sin un verdadero deseo de cambiar muy poco se puede hacer. Algunos investigadores han encontrado que el reemplazo de un hábito/  comportamiento que está sirviendo de alguna manera significativa sería la forma más preferida para superar estos desafíos. Si uno mapea este nuevo hábito / comportamiento a una emoción primaria positiva de la carta del profesor Plutchik que estaría inclinando la balanza para el cambio.

Visto en Quora: https://www.quora.com/Does-it-really-take-21-days-to-break-a-habit

Día 2 / Day 2 - Infinite Scroll, that's why.

Quieres ser más productivo.

Avance infinito es una cosa maravillosa. Hasta que has estado más de una hora leyendo las actualizaciones de estado de gente que no has visto en años, matado 30 minutos poniéndote al día en Instagram y desperdiciado otros 30 jugando Tetris.  Esas dos horas que acabas de perder estaban en tu punto ciego, y ahora estarás cenando tostadas en tu oficina… otra vez

Empieza mateniéndote listo con una simple extensión de Chrome. Stay Focusd restringe la cantidad de tiempo que puedes estar en los sitios que sabe que te hacen perder tiempo.  Es bastante configurable permitiendo elegir sitios enteros, subdominios específicos, páginas específicas y hasta contenido específico (videos o juegos) y aconseja la cantidad de minutos u horas que tienes permitido estar en un sitio.  No permitas que el evidente nombre sin creatividad te engañe: Stay Focusd es una herramienta que necesitas.

Momentum es otra extensión de Chrome que cambiará el juego para planificadores.  Entrega una lista por hacer, meta diaria o intención, fotos y notas inspiracionales y más cada vez que abres una nueva pestaña.  Esto de alguna forma se encarga de tirarte a la acción y suavizar tu estrés al mismo tiempo.

Visto en Mashable.

Día 1 / Day 1 - Algunos datos.

Sobre Ejercicios y Trabajo: 
Los empleados que se ejercitan regularmente ganan 9% más que sus compañeros perezosos.
Sobre Hijos y Dinero:
En los Estados Unidos, cuesta entre $134,000 y $237,000 criar un niño desde el nacimiento hasta la edad de 17 años.  Sin contar la escuela. 

Sobre sociedades abiertas y avanzadas:
Muchas saunas y baños públicos en Japon prohiben la entrada de clientes con tatuajes