lunes, 8 de julio de 2019

Birthdays (cumpleaños)


Hace poco le contaba a Rb -creo que era su cumpleaños- que nunca tuve una piñata o algo parecido en mi niñez… la verdad los recursos eran bien limitados; aunque unas noches más tarde volví a recordarme de un cumpleaños en particular, no recuerdo cuantos estaba cumpliendo, cinco? seis?

Mi abuelo materno fue un alcohólico, un tiempo había sido cantero -como su padre, creo- pero básicamente era un campesino sin tierras, hace cinco o seis años mi madre me conto que ella nació en el pequeño país vecino del sur porque sus padres habían viajado a una finca a trabajar en una cosecha.

Mis abuelos maternos se divorciaron cuando llevaban cuatro hijas -mi madre es la tercera -, desde hace mucho tiempo he pensado que se separaron porque mi abuela seguía dándole hijas y realmente necesitaban hijos varones para las tareas del campo; alguna vez mi madre me conto que a ella la enviaban a vivir a donde un primo de mi abuelo porque en su casa no había para comer.

En fin, no sé por qué, ni cómo, ni cuándo, mis abuelos se separaron; creo que mis dos tías mayores ya estaban casadas en esa época; mi abuela luego llegaba de visita a la casa de mis papas cada ciertos años; fue hasta mucho después que me entere que vivía en la ciudad vendiendo periódicos.

Mi abuelo, hasta donde la memoria me alcanza, se ganaba la vida cortando árboles en la montaña y vendiendo leña; era un trabajo duro.  La mayor parte del tiempo vivía en la montaña, un hacha al hombro y un machete en la cintura; recuerdo también que vi como construían con mi padre las dos primeras casas en donde crecí.

En el patio construyeron la cocina en la segunda casa donde vivimos: eran cuatro horcones con un techo de manaca y un gran poyo donde mi madre torteaba y cocinaba; mi abuelo le agregó una especie de tapanco y allí vivía; o al menos allí dormía y tenía almacenadas sus escasas pertenencias; también pasaba algunas temporadas en la casa de la segunda hermana de mi mama, en una colonia vecina.

En mi casa era donde mi abuelo almacenaba la leña que luego vendía; tenían una relación muy estrecha con mi hermano mayor pues era su nieto más grande con el que convivía, mi hermano lo acompañaba a la montaña y lo ayudaba con su trabajo; cuando mi abuelo no tomaba nos hacía barriletes que eran la envidia de nuestros amigos; trompos que bailaban mejor que los de fábrica y nos regalaba canicas de colores.

Usualmente cuando no tomaba también se mantenía donde la hermana de mi mama y generalmente cuando pasaba por sus etapas alcohólicas se refugiaba en la casa de mi mama; tomaba de un vino que ahora he visto en el mercado y que es utilizado en la cocina: Farolazo.

Cuando no tomaba también asistía a una iglesia evangélica; no se quién fue el que inicio la tradición en mi familia pues tanto mis abuelos paternos como maternos venían -como la mayor parte de nuestro país – de una larga tradición católica.  La familia de la hermana de mi mama también era católica pero en mi casa asistíamos a diferentes iglesias evangélicas.

Cuando tenía cinco o seis años mi madre me baño y vistió con una buena mudada y me envió al servicio religioso nocturno con mi abuelo; además me dio algo a lo que aún no le encontraba sentido: cinco o seis monedas de un centavo.  Esa noche acompañe a mi abuelo a la iglesia a la que asistía y en la que toda la congregación cantó un coro de cumpleaños, luego me puse de pie y fui a depositar la ofrenda que mi madre me había dado: un centavo por cada año de vida.

Mi abuelo agarraba “furias”, varias semanas en las que tomaba sin parar; alguna vez un compañero de la escuela me comentó que había llegado a su casa en ese estado pidiendo comida; murió cuando tenía nueve años: había ido a visitar a una familia en otro departamento y un bus lo arrolló.

Hoy llamé a mi papa porque mi hermana me aviso que es el cumpleaños de mi madre, que si podía llamarla; ni recibo llamadas para mi cumpleaños ni estoy acostumbrado a hacerlo; así nos criaron.  Pero quise hacer una excepción.  Si los cálculos no me fallan mi madre está cumpliendo 64 o 65 años, tenía 17 o 18 cuando me dio a luz y mi hermano mayor ya tenía 2 años.

Realmente marque el número de mi mama pero fue mi papa quien contesto, que mi madre se había ido a trabajar a pesar de que él le sugirió que se tomara el día libre por ser su cumpleaños; la verdad no me causa sorpresa su decisión, creo que lo reflejo muy bien al llevar cinco años trabajando en mi función actual sin haber tomado un periodo completo de vacaciones.


domingo, 10 de marzo de 2019

De Quora... this is only to remind myself...


Jon Brosio, Founder of TribeLoyal at TribeLoyal (2017-present)

Originally Answered: How do I improve myself daily?
23 Bold Ways To Improve Your Life On A Daily Basis When You Feel Stuck And Aimless
  1. Ask for 10% off when purchasing your next coffee. Adopted from a conversation between James Altucher and Noah Kagan who claim this exercise will help train you overcome the uncomfortable situations we encounter in life and also deal with rejection.
  2. Seek the uncomfortable. When you need to have that uneasy conversation with your lover, have it. When you need to tell your father you're not going to take over the family business, do it.
  3. Outline your day and then critique it. What comprises your day? Try to examine its structure with heavy scrutiny. What activities/chores bring value? Where are you wasting time? When you look at your day from a bird's eye view you are able to amend and improve on areas that may have once been hidden.
  4. Take the stairs when applicable. This is so simple in adopting to help improve your life daily. When you have the opportunity to take the stairs over the escalator/elevator, do it. Over time, as you make this choice, it will only benefit your health (even if it's the most minute way).
  5. Make your bed first thing in the morning. What's the best way to get your morning started? By getting a healthy dose of dopamine (brain's feel-good neurotransmitter) to the body. Dopamine is released when you have sex and take cocaine. It is also released with something as simple as receiving and reading a text message and checking off a to-do list item (making your bed falls in here).
  6. Write everyday. Write down the emotions in your head. Jot down 30 new ideas. Write an in depth critique of the new Avengers movie. It doesn't matter what you do as long as you are practicing and honing the most important tool you can utilize as a human- language.
  7. Put down the Doritos. Damn do I love Doritos (spicier nacho…). You need to put down the bad, however. Put down the Coca-cola. Put down the Starbursts. Put down all the shit food that is clouding your cognition. You cannot improve yourself if you are fueling your body with toxic food.
  8. Turn off 24 hour news. The goal of 24 hour news and traditional media to to instill fear and to mediate (yeah, where did you think the word media came from?) Your life is not going to be completely governed by the political climate. There are so many current events that happen that won't directly affect you. So stop taking influence from them.
  9. Seek and receive criticism. How do you expect to get better if you don't allow people to tell you how you can improve? Ask the people around you how you can be a better husband, coworker, boss, leader, writer, thinker etc.
  10. Reach out for help. You cannot do it all. This is the truth. I have fallen victim to the idea that I can solve all of my own problems. It just leaves me alone and with a bigger load to carry. When you are struggling, ask for help. There are people around you who are willing to help you.
  11. Get a good night's sleep. So simple yet often times an afterthought. If you want to optimize your day, it starts with optimal rest. I know you've heard about Silicon-Valley Titans sleeping just 4 hours a day and all that- there's also an amphetamine epidemic cascading through that industry fueling the sleeplessness. Get ample sleep.
  12. Read. Read a non-fiction book. Read some of the great classic literature. Read a blog. It really doesn't matter. What does matter that you are expanding your consciousness and knowledge. Learning doesn't stop after traditional schooling. In my opinion- it starts.
  13. Reach out to people with higher status than you. I am working on this right now. If you are just starting out in an industry- reach out to people that can help raise you up. Ask experts in your field questions. If you are seeking help, make sure there is something you can provide them with that makes their exchange valuable.
  14. Get rid of people holding you back. You are the average of the 5 closest people in your life. This is undeniable. There very well may be people in your life holding you from improvement. As hard as it might be, eliminate those people from your life.
  15. Wim Hof breathing exercises and cold showers. I tried the cold shower that everyone writes about. It wasn't for me. I added the Wim Hof Breathing Exercise before I took the cold shower and it blew me away. It is meditative, relaxing, stimulating and forces you into the uncomfortable on a daily basis early in the morning.
  16. Think. This is all too rare nowadays. People don't sit back and actually think. Think why you are doing what you are doing. Think why you are saying what you are saying. Think critically about the information you are being exposed to. Think about your body. Think about your habits. Think!
  17. Attention diets. For decades there has been talk about and industries built to help with your physical diet. What about attention diets? Where are you focusing your mental energies? What content are you consuming? What conversations are you having? Put down the phone every once and a while. Turn off social media. Don't binge Netflix before sleep. Be mindful of your attention diet.
  18. Stop profusely apologizing. Do you make a shit ton of money? Do you write about topics that make you vulnerable? Do you think about controversial topics? Own it all. Stop apologizing for your own success and way of operation. Obviously this isn't an invitation to bully. Far from it. You are you, that's great. Be the unrelenting you.
  19. Do something productive everyday. Write a blog post. Engage in a hobby. Find a skill that helps you provide value to the world around you. Go learn something. Go to a bookstore and find a section you are interested in. When you identify that, explore it and build something.
  20. Be okay with making a mistake. When you make a mistake, you unveil the opportunity to correct the wrong. When you sit on the sidelines and play it safe, you don't allow your self to grow. Be brave and be okay with making mistakes.
  21. Build somewhat of a financial nest egg. When you are constantly worried about finances, you are going to put a lot of mental energy to stress. When you are able to keep the thoughts of rent, food purchasing, bills etc at bay, you can open up your mind to more compelling and growth-minded ideas.
  22. Laugh at it all. The world is absurd. Laugh at it every once and a while. We all want “it all.” Whether that is financial gain, relationship goals, notoriety etc we need to laugh at ourselves and take a step back.
  23. Create, write down, manage and work towards your goal. Possibly the most critical part of improving yourself on a daily basis. If you cannot create a destination, you won't know where to start. Of course you may have to pivot here and there and change the destination, you won't know unless you start the journey. Create a HUGE goal and then figure out how to get there.

martes, 5 de febrero de 2019

Versión 4.6 (four more and is the half of a century around here)

El domingo pasado llegué a los 46.  Mi hija mayor tiene 20, la segunda 18 y el pequeño 16 (cumple 17 el próximo mes).  Crecí en un puerto, cerca de otro puerto.  De muy pequeño no me gustaba usar zapatos.  También recuerdo a mi papá y mi abuelo construyendo con sus manos nuestra primera casa.  A los 17 -casi 18- emigré a la ciudad para asistir a la universidad.  Ya nunca retorné.

En la casa de mis padres vive mi hermano mayor (dos años mayor).  Mis padres cambiaron de costa hace unos 15 años.  Primero mi papá y luego le siguió mi mamá.  Desde hace unos seis o siete años voy a verlos un par de veces al año.  Creo que pronto tendré que moverlos (o a uno de ellos) a vivir a mi lado.  Ya no me inquieta ese tipo de pensamientos.

Cuando terminé la universidad me fuí a vivir a un departamento aledaño para tomar mi primer trabajo como profesional.  También empecé a convivir con la que sería la madre de mis hijos.  Retornamos a la ciudad para completar mi graduación, para la ceremonia mi hija mayor tenía casi dos años y la segunda estaba en camino.

Dos o tres trabajos después, mi hijo menor ya de tres años viajé al imperio del norte para mejorar mis oportunidades laborales -o eso creí- ofreciendo un mejor nivel de inglés.  Fueron cinco meses pero fue un parteaguas en mi vida.  Ni mejoró mi estabilidad laboral y las brechas que siempre existieron en mi unión se abrieron completamente.  Viajé nueamente por nueve meses y luego de un tercer viaje de otros ocho meses me instalé definitivamente ne mi realidad de padre soltero.

Siempre me hice cargo económicamente -y también, en lo posible, presencialmente- de mis hijos.  Mi hija mayor se graduó de nivel medio, cumplió la mayoría de edad y se pasó a vivir conmigo.  Nos aguantamos un año.  La ví ayer, por segunda vez luego de nuestra separación definitiva.  La vez anterior fue para su cumpleaños, casi un año después de que empezara a vivir sola.  A sus 20 años se comporta como una adolescente, despilfarra el dinero que gana -es su derecho- y continúa -creo que ha incrementado- su autolesión en los antebrazos.  Creo que también fuma y se ha hecho algún tatuaje... en fín, es mayor de edad y tiene todo el derecho -como cualquier ciudadano- de hacer de su vida lo que le plazca.

Pasamos 10 años con mis tres hijos conviviendo un día a la semana.  Inicialmente sábado y luego por conveniencias de su madre los domingos.  Al inicio nos costó -me costó-, incluso un día no pude reprimir el llanto pues no podía lograr que nos pusieramos de acuerdo en algún asunto.  Traté de acercarme emocionalmente a los tres pero creo que ha sido -como el profesional- otro gran fracaso en mi vida.

Traté, con todas las limitaciones de tiempo, de darles estructura.  Usualmente visitábamos alguna exposición, pasamos mucho tiempo en la biblioteca de la universidad, vimos alguna serie -traté de limitar el tiempo de consumo de audiovisuales-, les enseñé a armar el cubo de Rubik, les enseñé a subtitular videos en inglés, leímos un montón, jugamos Scrabble, Life, Ajedrez, Dominó, entre otros.  Les enseñé un poco de Python, un poco de C#, un poco de HTML.

Mi hija mayor abandonó la universidad cuando dejó de vivir conmigo, el año pasado estuvo -creo- en algunos cursos de una universidad pública, este año iba a empezar a estudiar periodismo pero tuvo complicaciones para inscribirse.  Mi hija segunda se volcó a los estudios desde el nivel básico, para el nivel medio consiguió una beca en uno de los colegios más caros de la ciudad, luego consiguió otra beca para estudiar en un college en un país situado dos países al sur del nuestro.  

Mi hijo menor entró muy joven a estudiar.  Su madre quería 'hacer algo más', avanzó muy bien -o al menos aceptablemente- hasta la mitad de su ciclo básico.  Luego perdió un año.  Hubo -como cada asunto que me tocó que tratar con su madre- un gran conflicto para la continuación de su nivel básico y luego del bachillerato.  Este año debería de graduarse y quién sabe qué elegirá estudiar el otro año que le toca entrar a la universidad.

Traté de no influir en mis hijos -o de presionarlos más bien- al elegir una carrera universitaria.  Mi hija intentó un año estudiar en la facultad de la cual me gradué.  Al final lo rechazó y ahora se decanta por una carrera en letras.  Mi hija segunda, hasta hace un par de años estaba convencida de estudiar una carrera técnica/científica.  Ahora anda aplicando a varias universidades estadounidenses para estudiar artes.  Mi hijo dice que quiere estudiar algo de tecnología pero temo que, al igual que su hermana mayor, lo haga porque yo no valoro las carreras humanísticas.

Mi hermano menor (por cuatro años) vive ahora en uno de los departamento más fríos del país.  Hace un par de años fuí a verlo -luego de una ausencia de más de doce años-.  Tiene tres hijos y posee un taller de soldadura (como mi hermano mayor).  Mi hermano mayor se mantiene soltero, se dedica a su trabajo y a su iglesia y está convencido de que no hay mujer que lo aguante, ha adoptado la soledad.  Creo que tampoco va muy descaminado en su concepción, como que hay algo en nuestro ADN que nos predispone a la introspección y poca paciencia con otras personas.

Mi padre murió un mes antes de que yo naciera -muchas veces uso esto como excusa para mi fracaso como padre, pareja, profesional, amigo-. A lo lejos -estaría por cumplir dos años- recuerdo cuando mi papá -lo quiero como a mi padre biológico- empezaba a llegar a la casa donde vivíamos con mi abuelo, mi madre y mi hermano mayor.  Mi abuelo murió cuando estaba en tercero primaria.  Es -creo- por la unica persona fallecida que he llorado.  Creo que me afectó más ver el sufrimiento de mi mamá y mis tías que su muerte.  No creo que vuelva a llorar por la muerte de alguien más.

Cuando aún no me había unido a la madre de mis hijos, aunque ya salíamos, traté de ayudar a que mi hermana menor (por seis años) estudiara en la Universidad.  No nos soportamos, luego de unos meses se largó a la casa de sus abuelos paternos. Luego retornó a la casa de mis papás.  Fue durante muchos años maestra de inglés, tuvo un hijo con un alumno y ahora viven -el joven tendrá ya 12 años- en un departamento entre mis padres y mi hermano menor.

En mi época universitaria viví unos meses con la familia de un primo de mi mamá, unos meses con la familia de una hermana de mi papá -no nos llevábamos con mis primos y ahora nos tratamos como hermanos- y finalicé el año con otro hermano de mi papá.  Los siguientes cuatro años los viví solo en una pequeña habitación.  Los últimos dos años los trabajé como profesor de Computación.

He tenido más de diez trabajos, en manufactura, calidad, servicios, bancos y últimamente en tecnología.  Nunca había durado más de cuatro años en un mismo lugar, hasta ahora. En mi actual empleo llevo casi cinco años y medio.  Todo un record para mí mismo.  A partir de mi estadía en el imperio del norte empecé a valorar el trabajo voluntario.  Allí asistí a grupos de intercambio de idiomas en la biblioteca y a una non profit que reciclaba tecnología.  Aquí estuve -hasta que me echaron- visitando asiduamente hospitales, asilos y orfanatos con el grupo más grande de risoterapia del país.

Como todo lo que inicia termina sin remedio ahora he estado casi un año buscando dónde más puedo hacer trabajo voluntario.  El año pasado ayudé a un amigo a armar paquetes de útiles escolares para niños de comunidades rurales -me llevé a mi hijo en una ocasión-, en diciembre fui con otra amiga a celebrar la navidad con los niños de un orfanato -también me llevé a mi hijo- y con Rb (acabamos de cumplir también cinco años de relación) fuimos un par de veces a visitar el Hogar Ronald McDonalds con otro grupo más pequeño de risoterapia.  Hacer semanalmente trabajo voluntario me dió perspectiva durante más de ocho años.

Desde joven he tenido dificultades relacionándome con las personas, cuando estaba en el imperio del norte me enteré del Síndrome de Asperger y resonó bastante.  Tengo un amigo -nos hablamos cada varios años- de la niñez, un par de compañeros -nos hablamos cada varios meses- de la universidad y ninguno -casi- de los trabajos que he tenido.  En la primaria me ilusioné con una compañera pecosa a la que nunca me atreví a declararle mis sentimientos, eramos compañeros de clase y nuestra relación fue nomás escolar.  Creo que me hubiera podido acusar de stalker también.

En la universidad me dediqué a estudiar -y trabajar-, también asistí algún tiempo a la iglesia con la familia de mi tía.  En mi segundo o tercer año conocí a la madre de mis hijos, lógicamente no nos llevamos bien, la volvía encontrar cuando ya había terminado mi asistencia a clases y estaba en mi primer trabajo como profesional, y bueno, pasó lo que tenía que pasar.  Convivimos casi 12 años, creo.  Y ahora llevamos más de 10 años separados, jamás logramos comunicarnos abiertamente.  Pero era una relación intensa, recuerdo vívidamente una mañana -ya cerca del final- cuando antes de ir a trabajar empezamos a discutir y terminamos teniendo relaciones.

Nací  y crecí en un hogar protestante, aunque mi familia paterna era católica y me bautizaron.  Curiosamente a mí me tocó el nombre de mi papá, y no a mi hermano mayor.  Lo cual odiaba pues mis abuelos tenían en un altar –figurativamente- a mi papá pues había sido su hijo mayor y había muerto tan joven –creo que tenía 26-.  De niño me daban la lata con lo de ‘tu papá era así’, ‘a tu papá todo el mundo lo quería’, ‘para su funeral vino tanta gente que no cabía en el amplio patio de la casa’.  En fin.

Un poco antes de la ruptura familiar empecé a cuestionarme la existencia de Dios.  Sí, sé que ser ateo no es signo de inteligencia –o ser creyente es signo de idiotez-, de hecho me siento más agnóstico, o sea, no sé si hay o no hay y no creo que deba convencer a alguien de uno otro hecho.  Cuando estaba en el imperio del norte visité alguna iglesia bautista negra –los coros son muy buenos, también una iglesia menonita y una sinagoga.  Mis mejores amigos de allí son judíos.  

Los últimos seis o siete meses allí asistí a un templo Zen.  Budismo Zen Soto.  Parte del nombre de este blog.  El abad y su esposa eran norteamericanos.  Él había escrito un libro sobre la americanización del budismo Zen, ella había creado un programa para una especie de escuela dominical budista.  Asistí a un par de entrevistas privadas con ambos.  Asistí a un par de retiros de fin de semana.  Por la vuelta a mi país no pude tomar los preceptos, lo que me hubiera convertido en un practicante.  

Hace cinco o seis años me enteré –por Facebook, por supuesto- de la muerte del abad.  Hace unas dos o tres semanas me enteré que la abadesa se retiraría y ocupará el lugar de abad un residente que empezaba a dar las primeras conferencias cuando yo asistí al templo.  Me llama la atención que el Zen no tiene mucha cosmología, me gustan también los rituales de sus servicios.

Hace ocho años o así obtuve el primer lugar de la primera edición de un certamen de relatos breves –menos de 100 palabras- en la ciudad.  Hace tres o cuatro años empecé a ayudarle a Rb a revisar los libros que estaba escribiendo para una editorial cristiana.  Luego la ayudé en la redacción de varios libros y al final escribí un par –sobre matemáticas, por supuesto- para los últimos años de educación primaria.

Ha sido un viaje. Y seguro vamos ya en cuenta regresiva.  A ver hasta cuando aguanta el cuerpo.